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Plats

Purée d’igname

Portions
6 personnes
Préparation
15 min
Cuisson
20 min

À préparer

Ingrédients

  • 1 kg d’igname
  • 50cl de lait
  • 1 noix de beurre
  • 1 noix de muscade
  • sel

Pas à pas

Instructions

  1. Éplucher et laver soigneusement l’igname pour retirer l’amidon.
  2. Le couper en morceaux et cuire dans une casserole d’eau salée pendant 20 min.
  3. Passer au presse-purée en ajoutant une louche de jus de cuisson.
  4. Ajouter progressivement en remuant le lait tiédi.
  5. Râper la noix de muscade sur la purée en mélangeant.
  6. Ajouter le beurre hors du feu en remuant continuellement. Servir bien chaud.

Bon à savoir

Notes

  • Déguster en accompagnement avec :
  • - un steak de marlin sauce créole,
  • - un curry de crevettes au lait de coco,
  • - une canette rôtie au poivre,
  • - un magret de canard et des frites de manioc,
  • - un colombo de porc,
  • - ou un poulet yassa.
  • Recette proposée via le site Fondation-louisbonduelle.org
  • Photo proposée via le site saanicuisine.wordpress.com
  • Recette certifiée sans gluten par l'AFDIAG
  • Recette approuvée pour les diabétiques par l'ADNC

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