Options d'impression :

Smoothie à l’igname

Portions1 portion

 2 morceaux de 5cm d’igname
 2 morceaux de 5cm de taro
 1/2 banane
 100ml de lait
 20ml de sucre
1

Peler les ignames et taros, les laver et faire bouillir ou cuire à la vapeur. Ajouter la 1/2 banane.

2

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur, broyer finement.

3

Versez un verre, profiter immédiatement.