À préparer
Ingrédients
- 10 morceaux d’igname épluchés
- 2 oeufs
- 1 petite tomate
- 1 piment scotch bonnet
- 1 poignée d’oignon haché
- 1 poignée de carottes hachées
- 1 cube d’assaisonnement
- 1/4 cac de curry
- 1 pincée de thym
- 2 cas d’huile végétale
- sel
Pas à pas
Instructions
- Dans une casserole d’eau bouillante, pelez et hachez votre igname et porter à ébullition. Lorsque l’igname est tendre, assaisonner de sel et évacuer l’eau.
- Dans une poêle, chauffer l’huile et faire revenir les oignons et le piment haché. Ajouter la tomate et les carottes après une minute de friture à feu moyen à l’oignon et au poivron.
- Ajouter l’assaisonnement et faire sauter pendant une minute.
- Dans un bol, fouetter les oeufs et verser dans les légumes à frire. Réduire le feu et laisser les oeufs cuire tout en remuant. Augmenter la chaleur après une minute et bien remuer l’oeuf et servir avec l’igname.
Bon à savoir
Notes
- Recette & photo proposées via le site afrolems.com
