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Galettes d’igname et crevettes

Portions1 portion

 une ½ petite igname violette
 4 crevettes
 1 échalote
 1 œuf
 Sel
 poivre
 tabasco
 un peu de maïzena éventuellement
1

L’igname est passée à la râpe électrique. L’échalote est coupée en petits morceaux. Les crevettes sont décortiquées.

2

Dans un récipient, mélanger les ingrédients ci-dessus.

3

Ajouter l’œuf, le sel, le poivre et quelques gouttes de tabasco.

4

Bien mélanger et ajouter éventuellement un peu de maïzena.

5

Dans une poêle « téfal » avec un voile d’huile d'olive, verser la valeur de plusieurs boulettes de la préparation précédente. Laisser dorer plusieurs minutes de chaque côté. Servir chaud.

Valeurs nutritionnelles

Part 1 personne