À préparer
Ingrédients
- igname
- manioc
Pas à pas
Instructions
- Épluchez le manioc et les ignames.
- Coupez-les en morceaux et faites-les bouillir une vingtaine de minutes.
- Égouttez les morceaux de manioc et laissez refroidir les ignames dans le jus de cuisson.
- Pilez le manioc en ajoutant un peu de jus de cuisson pour éviter que le manioc ne devienne collant.
- Pilez, à part, les ignames jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Mélangez le manioc et les ignames. Roulez, à la main, des morceaux de pâte pour obtenir des pains.
- A servir accompagné de viande ou légumes cuits.
Bon à savoir
Notes
- Recette proposée via le site cuisine228.com
- Recette certifiée sans gluten par l'AFDIAG
- Recette approuvée pour les diabétiques par l'ADNC