500g d’ignames bouillies
miel
1/2 tasse de graines de lin
1 cac de vanille
5 cac d’huile de noix de coco
5 cac d’huile d’olive
1
Placer les graines de lin et l’huile de coco dans un mixeur.
2
Ajouter la préparation préalablement obtenu à l’igname dans un robot de cuisine avec le reste des ingrédients.
3
Réserver au congélateur.
4
Retirer du congélateur avant de manger au moins une heure avant.
Recette & photo proposées via le site nutriwhitedietas.com
Ingrédients
500g d’ignames bouillies
miel
1/2 tasse de graines de lin
1 cac de vanille
5 cac d’huile de noix de coco
5 cac d’huile d’olive
Instructions
1
Placer les graines de lin et l’huile de coco dans un mixeur.
2
Ajouter la préparation préalablement obtenu à l’igname dans un robot de cuisine avec le reste des ingrédients.
3
Réserver au congélateur.
4
Retirer du congélateur avant de manger au moins une heure avant.