- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 10 min
À préparer
Ingrédients
- 400g d’ignames
- 20g de carottes
- 80g de champignons parfumés
- 25g de jujubes rouges séchés
- 1 cuillerée de sel
- 1/2 cuillerée de glutamate
- quelques gousses d’ail
- huile végétale
- 1 cuillerée de sauce soja
- ciboules
- fécule
Pas à pas
Instructions
- Éplucher les ignames et les carottes, les laver.
- Enlever les racines de champignons parfumés et les noyaux de jujubes rouges séchés.
- Couper en fines tranches des ignames de Chine et puis les plonger dans de l’eau un peu salée.
- Émincer les carottes, les couper avec la moule de lune. Émincer les champignons parfumés et couper en fines tranches des jujubes rouges séchés.
- Faire réchauffer le wok, verser l’huile végétale d’une quantité raisonnable, y faire revenir les ciboules et les gousses d’ail à feu vif.
- Ajouter les ignames, les champignons parfumés, les carottes et les jujubes rouges séchés, bien mélanger.
- Ajouter ensuite la sauce de soja légère, le sel et un petit peu d’eau.
- Faire cuire pendant 2 minutes à feu modéré, ajouter la fécule liquide pour lier la sauce, ajouter un peu de glutamate et bien mélanger.
- Servir.
Bon à savoir
Notes
- Recette & photo proposées via le site goutsdechine.com
- Recette approuvée pour les diabétiques par l'ADNC
